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專新智誌Vol.7 健康之行，始於三養──遠離代謝症候群-完整版
謝明哲教授分享「三養」秘訣，預防慢性病、改善代謝症候群！
健康之行，始於三養──遠離代謝症候群 心血管疾病為歷年全球十大死因排名第一，每年的11月到隔年3月，是腦心血管病猝死的高峰月份；因氣溫驟降造成血液循環變差、血管收縮、血壓易突然升高，使硬化脆弱的小動脈破裂發生出血、或因血栓造成腦血管堵塞或心肌梗塞。心血管疾病的幕後死亡推手就是代謝症候群，台灣衛生福利部國民健康署定義當你測量下列項目五項中有其中三項符合, 即判定為代謝症候群患者：1.腹部肥胖 2.血壓偏高 3.空腹血糖偏高 4.三酸甘油酯(TG)偏高 5.高密度酯蛋白膽高醇(HDL-C)偏低...
