口齒清香夢破碎！全球長期口臭大危機！
口臭不是個新現象，因為長期口臭就醫的人更不在少數，但近來口臭議題更常被提起，原來是因為2020年的新冠病毒影響全球，人們養成了戴口罩的新生活習慣，一整天戴著口罩下來，許多民眾因而驚覺自己的口腔散發出異味，突然彆扭尷尬了起來，紛紛尋求解方。其實幾乎所有的人都曾經為口臭問題所困擾過，大部分的人在口腔清潔後可以得到改善，但根據Medical News Today[1]報導指出，全球約有四分之一的人因長期口臭而生活受到影響。
口臭雖然不是立即的健康問題，但對社交卻產生巨大影響，有些人已經習慣自己的氣味，就像是「如入鮑魚之肆，久而不聞其臭。」沒有自覺自己的口臭，但旁人在與其對話時則會有意無意的閃躲，讓人退避三舍保持距離，因此慢慢地被孤立，到最後都不知道問題出在哪裡。而知道自己有口臭問題的人，更會因此在他人面前不敢開口講話，擔心他人反感的反應，缺乏自信甚至自卑的情況，使人在社交、學習或是感情等所有人際關係的環節出現問題，因此正視口腔異味問題除了促進身體健康外，對心理健康及社會健康的健全更是不可忽視的一環。
在Odai, Emeka & Azodo[1]的統計中指出，除了有超過一半以上的人是透過他人得知自己的口臭問題，包含伴侶和朋友等身邊親近的人。為了避免長期的嗅覺疲勞讓自己忽視口腔問題，現在就認真地檢查一下自己是否有口臭吧!自我檢測的方法有幾項：
1.把手掌放在嘴巴前面近距離呼氣，是否有明顯異味。
2.用湯匙輕輕地刮舌苔後聞聞看。
3.使用牙線或牙間刷之後聞聞看器具上是否有異味。
4.舔自己的手腕或手背，口水乾掉後再聞看看。
5.找一個敢說真心話的人近距離聞聞看。
如果沒有口臭，恭喜你，請繼續保持良好清潔與生活習慣。但若有氣味也別太沮喪，口臭並非不治之症，只要正視問題，釐清口腔異味發生的原因，並採取適當的應對措施，就可以除去壞口氣告別社交癌，不再過邊緣人生活。
[1] Odai, Emeka & Azodo, Clement & Osazuwa-Peters, Nosayaba & Obuekwe, O.. (2010). Characteristics and treatment outcome of patients with halitosis at a suburban health facility. International Journal of Biomedical and Health Sciences. 6. 181-190.
口源性口臭？非口源性口臭？一次搞清楚
要解決口臭就要先了解問題發生的成因，簡單來說可分為口源性口臭，由口腔所產生的異味，以及因身體內部如腸胃發生問題而透過口部發出的非口源性口臭。
口源性口臭:
- 早上起床後的口臭-睡覺時唾液分泌會減少，流動力趨緩，細菌大量滋生，唾液除了潤滑和分解食物外，也扮演口腔清潔的角色，因此唾液減少會讓口腔自我清潔的能力降低，因而產生口臭。通常透過漱口、刷牙等動作就可以排除。其餘因口乾所造成的異味也能透過多補充水分與清潔來清除。
- 食物造成之異味-洋蔥、蒜頭或是韭菜等重口味食物，因為本身氣味較濃厚，且含硫化物高，與口腔內細菌作用後，較容易產生難聞的氣味。吃完後馬上清潔口腔可以有效除去氣味，引用綠茶也可以有效除去口中異味。
- 口腔齲齒、牙周病、牙齦炎等口腔問題引起-造成口腔疾病的細菌在口中的作用容易產生異味，而因病所造成牙周的傷口或坑洞，會導致食物殘渣、牙菌斑的滋生，與細菌作用後產生異味，這類的問題多半會造成長期口臭，因此口腔疾病需要妥善的治療。
- 舌苔造成之口臭– 因為舌苔上含有細菌與食物殘渣，若舌苔太厚，細菌活躍地分解殘渣，也會發出異味，因此清潔時除去舌苔也可以改善異味。
簡單來說口腔內異味產生的原因，主要是因為口腔內的厭氧細菌在分解蛋白質後，所產生的揮發性硫化物 (Volatile Sulfur Compounds，VSC)的氣味所引起，口腔內VSC包含硫化氫H2S、甲硫醇CH3SH 、二甲基硫 (CH3)2S、烯丙硫醇、二甲基二硫醚和二甲基三硫醚，其中以前兩者為大宗，因此要避免口腔內異味產產生，就要減少細菌與食物殘渣在口腔內的停留，同理在食物中所含硫化物越高，吃了以後嘴巴也越臭。做好口腔清潔，維持口腔健康，多喝水、正確刷牙並使用牙線、清潔舌苔，就能免於口臭的困擾。 或是透過其他能緩解口中異味，與硫化物產生反應之食物，如綠茶等，能夠加速緩解口臭困擾。
非口源性口臭:
非口源性口臭則可能是身體的其他臟器或系統出現問題，最常見的是腸胃問題所引起之臭味，絕大部分是幽門螺旋桿菌Helicobacter pylori所造成，幽門螺旋桿菌為了在胃酸中存活，菌體的周圍會形成氨保護層，而氨就是散發臭味的氣體，另外幽門螺旋桿菌會使胃部消化機能下降，使食物在胃裡面停留時間拉長，造成發酵導致脹氣，也是造成口臭的原因。因此非口源性的口臭患者在幽門螺旋桿菌根除後，口臭的症狀也會大幅改善。
對症下原料！治標治本搶商機
口臭的問題除了透過口腔清潔來排除之外，大家常用來消除口臭的方法不外乎就是吃口香糖或薄荷糖，根據研究報告顯示，上述兩項僅能消除5分鐘的口臭時間，因此逢興生技……更多針對口臭相關資訊在 下篇，請向負責業務欲索取密碼或請聯絡我們留言：專新智誌Vol24「罩」不住的煩惱 ！長期口臭 保健食品新藍海 逢興生技三效配方 助您強攻口臭保健市場或寄信至service@welbloom.com.tw，我們將由專人為您服務。
