過半兒童口腔保健不及格！預防蛀牙必須從小開始
乳牙發展對恆牙健康至關重要
引導孩子刷牙和看牙醫往往就像一場小型卻漫長的戰爭，如何降低孩子對潔牙的抗拒感，常令許多家長感到心力交瘁，照顧者也容易陷入「乳牙用不久，蛀掉沒關係」的思考誤區，因此疏忽了兒童口腔保健。事實上，乳牙一直要到孩子12、13歲才完全更換完畢，除此之外，乳牙狀態會影響到日後恆牙的生長和健康[1][2]，因此儘早開始留意兒童口腔保健，可說是一項終身受益的投資。
學童蛀牙問題推動市場成長
蛀牙又稱為「齲齒」，是兒童最常見的口腔健康問題，同時也是引發其他疾病的元兇，主要成因在於清潔不乾淨，口腔細菌會分解醣類並產生酸性物質，若持續累積會逐步侵蝕牙齒，最終形成蛀牙。
台灣教育部國教署2020年的調查顯示，國中小學童齲齒盛行率高達54.83％[3]，衛福部也統計12歲學童恆齒蛀牙數平均為2.01顆，高於全球平均及日韓等鄰國[4]。所幸近年政府積極推廣勤勞潔牙、定期塗氟、控管糖分攝取等衛教知識，蛀牙平均顆數正逐年下降，加上少子化影響，家長對兒童口腔保健的重視度也逐漸提升，全球相關市場規模有望在2032年達90.9億美元[5]。
[1] Oral health for children
https://www.canada.ca/en/public-health/topics/oral-health/caring-your-teeth-mouth/children.html
[2] 家長做錯這件事，4歲童牙齒全蛀光！牙醫師3個建議擋下蛀牙危機
https://www.edh.tw/article/30512
[3] 國教署推動有效口腔保健策略 學生齲齒率6年持續下降達11%
https://www.edu.tw/News_Content.aspx?n=9E7AC85F1954DDA8&s=7CCCAC8F1E06FDA0
[4] 全台兒童蛀牙調查！苗栗縣蛀牙率位居第一 手搖飲是元兇？
https://kids.heho.com.tw/archives/154589
[5] Kids Oral Care Products Market Outlook
https://www.factmr.com/report/4878/kids-oral-care-products-market
牙齒保健食品百搭功效，學會聰明飲食方針預防蛀牙
食品化保健食品取代一般零食
另外一個蛀牙迷思是「糖吃太多」，雖然甜食因其黏性較高，比起鹹食更不易清潔，容易殘留在牙齒表面，但事實上甜鹹食都有可能造成蛀牙，為此專家建議調整飲食內容，除了高糖之外，也盡量避免洋芋片、蛋糕等高澱粉零食，同時限制酸性水果、果乾、碳酸飲料的攝取量[6]，現今零食種類不斷推陳出新[7]，很難從生活中完全隔絕，家長們可選擇營養豐富、低糖的口腔護理膏或軟糖，替代一部分日常零食，避免孩子私底下偷吃或報復性吃糖，同時滿足口腹之慾和維持口腔健康的目的。
挑選牙齒保健食品的重點
在選購兒童口腔保健食品時，除了食品化劑型之外，還可檢視成分是否含「木糖醇[8]」，它是一種低卡、低升糖指數的天然代糖，不僅能減少糖分攝取，還能長時間在口腔中停留，可降低細菌滋生；另外，搭配益生菌的產品也是個不錯的選擇，因唾液中含有免疫成分IgA[9]。
透過控管飲食以及兒童口腔保健食品的輔助，降低孩子對潔牙的恐懼，讓口腔護理不再是親子關係的難題，輕鬆養成聰明護齒好習慣！
[6] 蛀牙原因飲食篇！吃餅乾、喝氣泡水真會傷牙？對牙齒好的食物揭曉！
https://pinmed.co/blog/22926
[7] https://www.mordorintelligence.com/industry-reports/snack-food-market
[8] 木糖醇的功效是甚麼
https://sanvic.com.tw/benefits-xylitol-sinus-rinse/
[9] 口水也有防疫力！日醫教你4撇步增口水打造「體內口罩」
https://www.edh.tw/article/34191
