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熟齡保養市場的新關鍵|B群+益生菌一起吃養出健康力

有效的熟齡保養不能只是吃進去,「養得到」才是關鍵!

走進藥局或保健品通路,會發現抗老化產品越來越多,從膠原蛋白、維他命C,到NMN抗氧化飲,琳瑯滿目。但對許多銀髮族來說,真正的煩惱從來不是「有沒有吃」,而是為什麼吃了,沒感覺?
   
根據聯合國統計,全球 65 歲以上人口預計將在 2050 年翻倍至 1.6 億人,將佔據全球人口的16%以上[1],高齡化浪潮不只是挑戰,更是讓「健康老化」成為全民焦點。此時,有關熟齡保養的觀念也正在轉變:從補充多少營養,進化為吸收得了多少營養。隨著年齡增長,胃酸與消化酶分泌減少,腸道黏膜逐漸老化,使得維生素B群與蛋白質等關鍵營養素的吸收率大幅下降,不僅使營養補充的效果大打折扣,更可能讓身體處於長期營養不良的隱性風險中,進而影響修復力、免疫力與日常機能的維持。
   
也因此,許多企業開始加快腳步,佈局「腸道 × 抗老化方法」雙軸路線。2025年GlobeNewswire報導指出,全球益生菌市場正以年複合成長率 9.8% 穩步擴張,預估 2030 年將達到 1,267 億美元規模[2]
【在銀髮健康保衛戰中,能真正守住「吃得進、養得到」的產品,才有機會成為下一波熟齡保健食品市場的關鍵領頭羊】
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從吸收到代謝:益生菌+B的強化效益,維持青春活力的新思維

會影響狀態的不只是年齡,腸道也在偷偷改變一切!近年研究發現,腸道的健康狀況不只關係到消化功能,還與精神、情緒、專注力息息相關,甚至與肌力、免疫與心血管代謝健康都有潛在關聯[3],換句話說,當我們能「照顧好腸道」,就是在幫全身系統重新校準節奏!

此外,維生素B群就是維持身體運作的重要角色,它參與能量代謝、神經傳導、幫助轉化食物為活力來源,也被視為熟齡保養最基礎的營養支撐。特別是維生素B3(Niacinamide),作為身體製造NAD⁺ 青春煥活因子(支持細胞修復與粒線體運作的重要分子)的前驅物,經常出現在各種青春保養與美膚調理的產品中。
    然而這些看似常見、人人都知道的重要營養素,其實很容易被「吃進去,卻沒被好好吸收」。因此,隨著科學進展,「益生菌 + B群一起吃」這樣的吸收策略也愈發受到重視。研究發現,同步補充特定益生菌,有機會提升B1、B3、B5、B12等營養素在體內的吸收速度,甚至提高數倍,並且有助於腸道好菌如 Akkermansia 的增長[4],為身體創造更良好的吸收與代謝環境。

所以光有明星成分還不夠,對於需長期照護或營養吸收不佳的高齡族群,逢興深知真正有效的熟齡保健食品,要能讓營養素「彼此協同」並且「更好吸收」,因此其中的菌種的選擇會是更重要的下一步!

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