撰文者：陳俐彣 營養師
從「外在補救」到「內外兼修」：你的肌膚保養策略選對了嗎？
「隔壁同事又去打水光針了！」「我朋友飛去韓國醫美，說比在台灣便宜還順便玩！」這些話題是不是很耳熟？現代人對美膚的追求越來越多元，從熱愛醫美的速效派，到堅持每日護膚的細水長流派，各有支持者！但看似多樣的選擇，其實都各有局限。醫美療程的確有「速效」魅力，像水光針能瞬間讓肌膚透亮水嫩，但施打與定期維持的支出，讓不少人「望針卻步」，並非人人都能負擔。而另一邊，認真擦保養品的族群雖相信日積月累能呵護肌膚，但生活壓力、飲食不良帶來痘痘及黯沉等膚質問題，卻提醒我們外擦保養只能觸及表層，難以解決深層問題。
那有沒有更好地解決方案呢？其實近年來，越來越多人開始追求「內外兼修」的美膚方式。不再單靠醫美或外擦保養，而是從內在調理出發，透過像益生菌、後生元這樣的保健食品，改善腸道與膚質的「隱形聯繫」，讓肌膚更穩定、更健康，這種「腸皮軸線」的概念正在成為新興的美膚科學方向，深受關注。
煥然一新的秘密：「腸皮軸線」保養達到內外兼修
隨著年齡增長，肌膚老化似乎成為無法避免的課題，但其實很多老化現象不只是時間的問題，而是受到外在與內在多重因素影響。
- 免疫失衡：當身體免疫系統紊亂時，炎症反應會加劇肌膚問題，導致膚色暗沉、敏感加重，甚至讓老化速度加快。
- 紫外線損傷：長期日照不僅會使肌膚曬黑，還會促進自由基生成，破壞皮膚屏障。這會導致表皮增生粗糙，讓膚質看起來不再細緻光滑。
- 膠原蛋白與水分流失：膠原蛋白是支撐肌膚彈性的重要成分，但隨著年齡增長或紫外線暴露，其分解速度大於生成速度，膚質開始鬆弛，並出現細紋。此外，表皮水分流失會讓肌膚更加乾燥，暗沉與老化問題更為明顯。
而肌膚的解決之道藏在哪裡？腸皮軸線提供了一個全新的視角。近年的研究發現，腸道菌群與皮膚狀況有著緊密的聯繫。當腸道菌群平衡時，能有效調整體質，減少體內慢性發炎，進而改善惱人問題，如痘痘、敏感、乾燥等。
相比於傳統的外擦保養品，益生菌作為維持腸道健康的重要角色，從內在出發，能達到全身性的改善，無論是臉部還是身體的肌膚，都能受益於這種深層調理方式。那麼，市面上的益生菌有那麼多種？哪株益生菌在美膚這塊的效果卓越呢？要如何搭配複方原料可以帶給消費者更精準的保養呢？跟著逢興一起解密美膚益生菌與保水配方，讓品牌走在市場趨勢的前沿吧！
