絕大多數人都有過的皮膚冒痘的症狀,再加上是外貌上顯而易見的問題,所以也常為患者帶來生活困擾。冒痘問題最常發生在青少年身上,邁入青春期後,人體開始啟動賀爾蒙,皮脂腺分泌的愈來愈旺盛,造成毛孔阻塞,最後發炎成青春痘。[2]2017年全球疾病負擔研究(Global Burden of Disease Study 2017)表示,多數人在青春期都長過青春痘,95%的十多歲男孩以及85%十多歲女孩有冒痘困擾,而其中20%-40%患有中度至重度的面皰問題,然而痘痘絕非是青春男女的獨有困擾。在同一份調查中,多達50%的成年男女,在青春期過後依舊擺脫不了痘痘,成為「成人痘」患者。
痘痘肌長期下來造成的負面影響不只外貌,也會造成心理負擔。美國皮膚病學院曾經在[3]《美國皮膚病學雜誌》發佈一則主題為:痘痘與罹患憂鬱症風險相關性之研究的期刊,發現皮膚冒痘的嚴重種程度,確實會增加罹患憂鬱症的機率,此外,Oman Medical Journal也發表痘痘對於大學生生活質量影響的調查研究,調查結果顯示,面皰的嚴重程度會影響大學生的自我喜愛程度以及社交情感困擾程度,受測學生當中,面皰症狀愈嚴重的學生,自我喜愛程度低以及在社交情感上的困擾程度較高,可以合理的推斷面皰對學生們造成某種程度上的負面心理影響。
根據[4]Grand View Research對於痘痘治療產業的市場分析,大家對於醫美的需求提升,雖然新冠肺炎疫情,給醫美診所帶來打擊,於是這些美容需求轉向其他護膚、抗痘、改善粉刺的產品,其中也包含美容口服市場,由於現在「以內養外」的觀念復興,許多人會透過食補的方式維持或改善肌膚狀態,增加人們購買美容補品的意願,銷售額不斷成長,其中以女性客群為大宗,在2019年,全球女性美容補品市場規模為498億美元,預計2020年至2026年,市場的複合年增長率(CAGR)為4.75%,市值超過600億美元。
[2] Global Burden of Disease Study 2017 (GBD 2017) Data Resources
http://ghdx.healthdata.org/gbd-2017
[3] Impact of Acne on Quality of Life of Students at Sultan Qaboos University
[4] Women Health & Beauty Supplements Market Size, Share & Trends Analysis Report By Product
https://www.grandviewresearch.com/industry-analysis/women-health-beauty-supplements-market
Anti-acne Cosmetics Market Size, Share & Trends Analysis Report By Product Type (Mask, Creams & Lotions, Cleansers & Toners), By End-use (Women, Men), By Region (APAC, North America), And Segment Forecasts, 2021 – 2028
https://www.grandviewresearch.com/industry-analysis/anti-acne-cosmetics-market
抗痘辛酸誰人知!改善冒痘問題源頭是關鍵!
對於痘痘肌患者來說,抗痘之路漫長艱辛,痘痘纏身的困擾常常持續多年,期間嘗試各種抗痘產品與偏方,痘痘卻還是野火燒不盡,春風吹又生,結果只能默默承受外貌帶來的心理壓力。而痘痘雖然是呈現在表面的症狀,實際上卻跟身體是否健康脫離不了關係。[5]痘痘最直接的成因是皮脂分泌旺盛,造成毛孔堵塞、紅腫發炎,而我們生活中有需多因素會導致體內失衡、皮膚冒痘,例如:
- 睡眠不足、壓力大
睡眠不足和壓力都容易影響身體的賀爾蒙平衡,導致皮脂分泌過多、皮膚角質層增厚,就容易長痘痘。
- 生理變化導致賀爾蒙分泌失常
對女性而言,生理期前雌性激素增加,皮脂囊會增大、皮脂分泌變多,所以在生理期的前幾週,女性特別容易毛孔阻塞、冒痘。而青春期的男生,男性激素分泌活躍,也比較容易長痘痘。
- 營養不均衡
如果營養素攝取不均衡,能維持皮膚健康所須的維生素、礦物質會不足。而若是攝取過多的糖分或油脂,也會造成皮膚的角質增生、皮膚變差、皮脂分泌過多,增加冒痘機率。
- 腸胃不好、便秘
便祕造成腸道環境變差,讓有害物質在人體內累積、體內壞菌增加。最後導致新陳代謝變差、皮膚細胞代謝週期被打亂而冒痘痘。
因此改善冒痘問題源頭,要從根本做起,除了養成良好的習慣,均衡飲食、睡眠充足、時常做面部清潔、放鬆身心,降低臉部分泌過多皮脂的機會。現在人也興起由內調養肌膚的風潮,加速肌膚代謝老廢角質及平衡油脂分泌,預防因毛孔堵塞而形成痘痘的機率。
[5]痘痘長不停?先弄懂長痘痘原因與治療方法!9大戰「痘」攻略一次看