從吃藥止癢變體質打底：下一波調理保健商機，就在「協同作用」!

過敏市場需求升溫，消費者真正在意的是什麼？

Q：近年來，為什麼越來越多人開始出現過敏反應？

這些現象，和生活環境、壓力的變動有關。這幾年，有過敏困擾的人變多了。很多人說不上原因，但會發現一個共通點：只要一變天、空氣變差、工作忙到沒睡好，身體就開始出現一連串不舒服的過敏反應。

根據環保署《2022 空氣品質年報》，台灣每年秋冬與春季，PM2.5 濃度多次超過 WHO 最新建議值[1]，容易刺激呼吸道與組織，引發過敏，像是一直打噴嚏流鼻水、眼睛癢、皮膚泛紅、消化道不適等，雖然不算嚴重，卻反覆出現。另外，生活作息的不穩定和長期壓力，也會讓生理系統變得更敏感，也讓過敏變成反覆困擾[2]。

Q：吃藥雖然能緩解，但為什麼常常一下又復發？

當過敏症狀發作時，使用抗組織胺、類固醇藥膏或口服藥物，確實可以在短時間內減緩不適。但只要停藥沒多久，原本的問題又回來了。這是因為藥物的角色，只是控制當下的過敏反應，但不會改變免疫系統對外界刺激的「敏感程度」。
    因此越來越多人開始主動尋找能夠有效調整體質的方法，像是補充益生菌、避開特定食物過敏原，或選擇成分單純的生活用品，對調理保健的期待，也不僅只是「止住當下」，更希望長期上能「穩定體質、減少發作」。

菌相、火氣大、整體系統，調整體質要從哪裡開始？

Ｑ：很多人會從顧消化道開始打底，但源頭真的是從這裡開始的嗎？

從發作的當下機制來看，最先啟動過敏反應的，並不是消化道本身，而是遍佈全身的肥大細胞，就像是戰場上最前線的士兵，當 IgE 抗體與肥大細胞結合時，會立即釋放出組織胺與發炎物質，造成一直打噴嚏流鼻水，或引起我們熟悉的紅疹、眼癢、腹脹腹瀉等症狀！  
    而腸道則是人體最大的免疫器官，超過七成的防禦細胞都集中在這裡。
它就像是系統的後勤指揮中心與士兵訓練基地，負責培養士兵們的判斷力，讓身體知道什麼該反應、什麼該和平共處。
    因此要調整體質，不能只看消化道，而是要從前端的來源接觸與反應、中段的體內防禦機制與程度、後端的菌相穩定多方向一起思考。

不靠單一成分，過敏保健也能做出有感差異？