撰文者：陳俐彣 營養師
數位洪流加速退化問題，速效護眼科技成競爭關鍵
自數位革命在20世紀80年代啟動以來，螢幕逐漸成為我們生活的中心，從手機、電腦到平板，幾乎無時無刻不在影響著我們的工作、學習與娛樂。特別是在新冠疫情期間，遠距工作和線上教育迅速成為新常態，全球的螢幕使用時間激增，數位設備成了生活的必需品。然而，這種無法避免的數位依賴，卻也帶來了一個令人擔憂的健康隱憂——數位眼睛疲勞 (Digital Eye Strain, DES)[1]。
數位眼睛疲勞如今已成為全球性的健康問題，根據美國驗光協會的定義，僅僅兩小時的數位設備使用，便可能影響眼部微循環，引發眼睛乾澀、視力模糊、灼熱感以及光敏感等症狀[2]。在使用數位設備時，人們的眨眼次數從每分鐘正常的22±9次驟降至不到7±7次，不完全眨眼更進一步加劇了眼表乾燥和視網膜的氧化傷害[3]。這不僅讓眼睛疲憊，還可能增加黃斑部退化和視力老化的風險，讓眼健康問題提早浮現。
在用眼需求持續攀升的資訊時代，如何透過有效成分促進微循環、改善眼部健康，將成為護眼市場競爭的關鍵。
數位眼睛疲勞如今已成為全球性的健康問題，根據美國驗光協會的定義，僅僅兩小時的數位設備使用，便可能影響眼部微循環，引發眼睛乾澀、視力模糊、灼熱感以及光敏感等症狀[2]。在使用數位設備時，人們的眨眼次數從每分鐘正常的22±9次驟降至不到7±7次，不完全眨眼更進一步加劇了眼表乾燥和視網膜的氧化傷害[3]。這不僅讓眼睛疲憊，還可能增加黃斑部退化和視力老化的風險，讓眼健康問題提早浮現。
在用眼需求持續攀升的資訊時代，如何透過有效成分促進微循環、改善眼部健康，將成為護眼市場競爭的關鍵。
[1] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9434525/
[2] https://www.aoa.org/healthy-eyes/eye-and-vision-conditions/computer-vision-syndrome?ss0=y&sso=y
[3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8426634/
[2] https://www.aoa.org/healthy-eyes/eye-and-vision-conditions/computer-vision-syndrome?ss0=y&sso=y
[3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8426634/
眼睛過勞背後的生理學：科技如何重塑視覺健康
長時間使用螢幕所帶來的眼睛疲勞，並非單一因素導致，而是由多種生理機制交互影響，核心問題圍繞在 血液循環與氧化壓力。
眼睛疲勞的生理機制[1]
- 睫狀肌長時間緊張收縮
- 長時間注視螢幕，導致睫狀肌過度使用，影響局部血流，進而引發眼壓升高、眼睛酸痛與疲勞感。
- 藍光造成氧化壓力
- 藍光直射視網膜，刺激自由基生成，加速視網膜細胞的氧化損傷，並提高黃斑部退化的風險。
- 視網膜缺氧與自由基累積
- 長時間用眼導致血管收縮，減少氧氣供應，使視網膜細胞處於高氧化壓力環境，增加黃斑部病變風險。
- 瞳孔頻繁調節
- 螢幕的亮度與對比度波動，迫使眼睛頻繁調整瞳孔大小，增加眼部神經的負擔。
- 眨眼次數減少
- 正常情況下每分鐘約眨眼18次，但使用螢幕時眨眼次數可能降至每分鐘不到7次，導致淚膜分布不均，加速眼表乾燥。
近幾年用眼需求激增，面對求新求變的消費者需求及成效考驗，品牌急需創新產品開發，才能從市場中脫穎而出。。逢興針對吸收效率問題，提供舌下吸收與超微米化的技術解法，更從萬筆資料庫中精選智慧晶亮因子，結合獨家綠色永續原料，有效成分突破一般市售花青素規格，致力升級微循環晶亮賦活科技！
[1] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9434525/
